Annons
Annons



Treat


Haha, jag är kanske inte riktigt som alla andra när jag unnar mig något. Inte en påse chips så långt ögat når. Igår hade jag haft en extremt lång dag på jobbet, och var trött och ville bara krypa ned i soffan med något gott. Ni vet känslan 😉 Då köpte jag på mig det nedan, tillsammans med en god mûsli och lite annat. När jag unnar mig något så blir det vad jag tycker är godast, men också vad jag vet att min kropp gillar och mår bäst av. Så istället för att köpa en påse lösgodis eller en chipspåse, som jag vet hade gjort att jag legat i krämpor hela natten efteråt – så blir det lite andra saker.

Det kan vara frukter, kanske någon god granola, sojamjölk och chiafrön att göra chiapudding eller smoothies på. Såklart lyxar jag till det med en ostbricka och några glas rött på helgen. Men unnande för mig är så mycket mer än sötsaker, något jag inte ens är speciellt förtjust i. Många förknippar nog unnande direkt med ohälsosamma saker, utan att göra speciellt medvetna val. Unna borde egentligen handla om att ge kroppen och psyket vad den mår extra bra av. Unnande för mig är en massage, att ge mig själv tiden att bara ligga skavfötters med min pojkvän och prata om allt och lite till eller att gå en långpromenad i höstlöv.

FullSizeRender (8)

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar