Annons
Annons



Saturday workout


Såhär glad är jag för jag startade morgonen med ett sjukt pass på gymmet.

Det här körde jag:

4 rounds of:

20 x goblet squats med press

20 x boxjumps

20 x Russian twist med hantel

20 x step ups på låda

På tid
Ser inte så mycket ut, men man är helt slut efter! Var EFFEKTIVA på gymmet, ofta behöver man inte alls spendera så mycket tid som man tror. 

Vad kör ni idag?
Nu ska jag och Caroline jobba!

Xx,

Amelie 

 
  

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar