Annons
Annons



RECEPT: TONFISKSÅS


Varning för inte superfancy bild, haha! Men var verkligen tvungen att klicka av en bild innan jag högg in på detta häromdagen för att kunna visa er. Så nyttigt, och så sjukt snabbt!!

Tonfisksås

Ingredienser:
Portioner: 3

1 gul lök

1 vitlöksklyfta

1 tsk olja

2 burkar tonfisk 

1 burk krossade tomater (jag tog med basilikakryddning)

salt och peppar

ev oregano
Tillagning:

Hacka lök och vitlök och fräs i kokosfett.
Häll i tonfisken och tomatsåsen och låt puttra.

Krydda.

  

Här åt jag det tillsammans med glasnudlar. Men det går ju såklart att äta tillsammans med typ ris eller bönpasta eller något också. En väldigt lagom måltid som man blir precis lagom mätt av.

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar