Annons
Annons



MINDRE SÖTNINGSMEDEL!


Godmorgon på er!

Ny vecka idag, och det känns faktiskt helt okej! Skönt att vara igång med rutiner igen :} Dock är jag riktigt trött på mig själv! Jag har ätit alldeles för mycket sötningsmedel på senaste, vilket måste vara anledningen till att jag haft så ont i magen. Ett av mina nyårslöften var ju att äta så cleant som möjligt, vilket jag är riktigt duktig på när det gäller de vanliga målen såsom lunch och middag. Men t.ex på helgen är det lätt att byta ut något mål mot en proteinbar, jag dricker saft med konstgjorda ämnen i och energidrycker.. Inte bra fröken Håkansson, skärpning! Känns viktigt för mig att berätta och upplysa om att man inte alltid är perfekt och gör rätta val 100 av 100 gånger, träningsbloggare eller ej. Det är inget misslyckande, bara gör om och gör rätt :}

Jag skulle SÅ uppskatta bra tips på riktigt goda ”rena” mellanmål med bra råvaror. Också sådana som går att ha och äta på jobbet, där jag inte riktigt kan ställa mig och göra en chiapudding 😉 Enkelt ska det vara! Help me out now guys!

image

 

 

image

 

image

TAGGAR
6 kommentarer | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar