Annons
Annons



FREDAGSMOOD


Idag efter jobbet åkte jag och körde ett riktigt gymnastikpass med min kille. Man arbetar i olika steg för att till slut nå upp till att klara en viss övning, det kan vara exempelvis en Front lever. Haha! Så sjuk övning, och även om jag kanske aldrig når dit så är de olika progressionsövningarna grymma. Perfekt att få in ett sånt här pass när man inte riktigt vet vad man är sugen på att köra. Variation i träningen is the key för att upprätthålla motivationen, det vet ni va?

Efter körde jag lite cardio på crosstrainern, skönt att få lite egentid och samla tankarna. Vad har ni tränat idag? <3

   
         

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar