Annons
Annons



FREDAGMORGON


Idag har jag sån träningsvärk i precis hela kroppen! Haha kan knappt röra mig. Måste varit benpasset häromdagen som var riktigt hårt, och gårdagens överkroppspass. Så vi får se vad det blir idag. Kanske skulle jag lägga in en vilodag. Men jag har så svårt att hålla mig ifrån! Någon som känner igen sig? :}
Dagen började iaf med en skål med flingor, och nu en morgonpromenad i solen. Nej, alla kör inte morgoncardio innan frukost 😉 Idag kände jag att min kropp behövde få i sig något direkt när den vaknade, och sedan skulle må bra att komma ut i den fantastiska morgonen. Så blir en promenad i lugnt tempo, och nog en mer rejäl frukost no 2 när jag kommer hem.. Viktigt att göra saker bara för att slappna av också, och den här morgonpromenaden utmed vattnet är helt klart en sådan.

Senare idag blir det lite jobb på gymmet, och sedan ännu ett spännande möte. Wiee!

Ha en fin dag i solen <3

   
   

PW med en av de finaste människorna man vet i kvällssol är också bra för själen

TAGGAR
Kommentera | Translate
OM AMELIE

Amelie Håkansson brinner för träning och hälsa och kommer hjälpa CHICs läsare på vägen mot ett starkt och energifyllt liv. Här är det inga måsten eller någon ångest, bara endorfiner och glädje. Amelie är licensierad PT och kostrådgivare och är alltid på språng. Hon var tidigare en riktig partytjej, men bytte ut sina glittriga små partyfodral mot en garderob full av färgglada träningskläder och sneakers att springa mil i.



Arkiv



Annons




Annons

Laddar